약시1 약시(시력저하)에 도움이 되는 2가지 식품 약시/시력저하에 좋은 당근 vs 케일 약시 또는 구어체로 '게으른 눈'으로 알려진 것은 인구의 약 3%에 영향을 미치는 시각적 문제입니다. 이는 보통 초기 발달 단계에서 한쪽 눈의 사용 부족으로 인해 발생하며, 치료하지 않으면 돌이킬 수 없는 심각한 문제로 이어질 수도 있습니다. 이 글에서는 약시에 대한 두 가지 탁월한 식품인 당근과 케일에 대해 이야기할 것입니다. 당근 당근은 안구 건강에 없어서는 안 될 영양소인 베타카로틴의 주요 공급원입니다. 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 변형되며 이는 망막 및 기타 안구 구성 요소의 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 또한 당근에는 활성산소로 인한 안구 손상을 방지하는 두 가지 항산화제인 루테인과 제아잔틴이 함유되어 있습니다. 이러한 영양소가 풍부한 식품을 섭취하.. 2023. 4. 11. 이전 1 다음