미국 FDA에 따르면, 4세 미만의 어린이는 일반적으로 처방전 없이 구매할 수 있는 기침감기약을 사용해서는 안 된다고 합니다. 오히려 집에서 시도해 볼 수 있는 몇 가지의 민간요법들이 의약품보다 효과가 좋을 수도 있다고 하니, 이와 관련하여 간단하게 살펴보도록 하겠습니다.
아이들에게 감기약을 사용하지 말아야 하는 경우
어린이용 기침감기약의 권장 연령 제한
- 4세 미만의 경우, 처방전 없이 구매할 수 있는 약물을 사용하지 말아야 하며, 4세부터 6세 사이의 아이들은 사용해도 괜찮지만, 먼저 소아과 의사와 상담할 필요가 있습니다.
- 6세 이상부터는 이러한 약물을 비교적 '안전하게 사용할 수 있다'라고 알려져 있지만, 자녀가 적절한 용량을 복용하는지 다시 한번 확인해야 합니다.
- 즉, 주사기나 계량스푼을 사용하여 적절한 용량을 측정하고, 다른 제품의 활성 성분에도 주의를 기울여야 합니다.
- 예를 들어, 아이에게 타이레놀을 먹이고 아세트아미노펜이 함유한 해열제 및 기침 시럽도 복용시킨다면, 같은 약물을 중복으로 투여한 사실을 알지 못할 수도 있습니다.
- 따라서 아이에게 약을 투여하기 전, 약의 성분에 대한 인지와 주의가 필요합니다.
콧물에 도움이 되는 방법
- 콧물로 인한 코막힘은 정상적인 호흡을 방해하여 두통과 입마름 등을 유발할 수 있습니다.
- 따라서 아이가 코를 풀 수 있는 나이가 아니라면, '콧물흡입기' 또는 'Bulb Syringe'를 사용하여 콧물을 제거해 주는 편이 좋습니다.
- 처음 이를 접할 시 아이들은 심하게 거부할 수 있지만, 흡입 후 보통 즉각적으로 안정감을 느낄 수 있으므로 한 번 시도해 보는 것이 좋겠습니다.
- 콧물이 굳어있다면, 식염수나 미지근한 물로 부드럽게 만들어 제거할 수 있습니다.
- 약국에서 아이에게 적합한 식염수를 구입하거나, 간단하게 직접 만들 수 있습니다.
굳은 점액을 부드럽게 만들 식염수 만드는 방법
- (요오드가 첨가되지 않은) 소금 약 1/2 티스푼과 베이킹 소다 약 1/4 티스푼을 1컵 (대략 240ml)의 미지근한 물(끓였거나 살균 또는 증류된 물)에 넣습니다.
- 소금과 베이킹 소다가 녹을 때까지 저어줍니다.
기침에 도움이 되는 방법
- 꿀은 기침 시럽만큼이나 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
- 기침을 완화시키기 위해 필요한 만큼 어린이에게 2~5 밀리리터의 꿀 (1 티스푼 또는 조금 더 적은 양)을 주는 것을 권장됩니다.
- 잠자리 전에 한 숟가락의 꿀은 야간 기침에 도움이 될 수 있습니다.
- 아마도 이미 알고 계신 것처럼, 1세 미만의 영아는 꿀을 섭취해서는 안 됩니다.
- 음식으로도, 기침 시럽으로도 먹여서는 안 됩니다.
체액을 충분히 유지하기
- 충분한 수분을 섭취하면 점액이 얇아져 몸에서 쉽게 제거됩니다.
- 따라서 아이들에게 물, 수프(미음) 또는 그들이 마실 수 있는 음료들을 먹여야 합니다.
- 모유 수유를 하는 영아는 계속해서 수유해야 합니다.
- 코막힘으로 인해 먹는 데 어려움이 있다면, 위에서 언급한 것처럼 콧물흡입기 등을 먼저 사용하여 콧물을 제거한 후 수유를 합니다.
- 집 안의 공기가 건조한 경우, 가습기를 사용하여 코와 같은 점막이 건조해지지 않도록 도움을 줄 수 있습니다.
- 가습기를 사용하는 경우, 여과된 물 또는 증류수로 채워 사용해 보는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
- 또는 누군가가 샤워를 할 때, 아이를 욕실에 앉혀 습한 공기를 제공할 수도 있습니다.
병원에 내원
- 미국 FDA는 아주 어린 영·유아의 경우, 38도 이상의 고열 증상이 있다면 주저 말고 의료전문기관을 방문해야 한다고 권고합니다.
- 특히 열이 39도 이상 지속되어 아이가 먹고 마시는 것을 거부하며 탈수 증상까지 의심될 때, 두통이나 귀의 통증이 있을 때, 그리고 상태가 호전되지 않고 악화된다면 병원에 내원하여 진료 및 치료를 받는 편이 좋을 것입니다.
- 이뿐만 아니라, 호흡에 문제가 있다고 판단될 경우에도 즉시 병원을 찾는 것이 좋은데, 해당 증상으로는 입술이 푸르게 변하는 것, 가쁜 숨소리, 천명(쌕쌕거림), 빠른 호흡, 숨을 쉴 때마다 갈비뼈가 보이는 것 등이 있습니다.
마치며
- 이상 미국 FDA의 권고사항과 더불어, 이미 감기 증상이 있는 아이들에게 효과적인 방법으로 널리 알려진 민간요법들에 대해 살펴보았습니다.
- 부디 아이들이 아프지 않고 건강하게 잘 자랐으면 하는 바람과 함께, 아이들이 아플 때 힘들게 병간호하시는 모든 부모님들도 파이팅 하셨으면 좋겠습니다.
- 본 포스팅은 의학적 조언이 아니므로, 증상이 심각하다면 병원에 내원하셔서 진료 및 치료를 받아보시는 것을 권장드립니다.
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